たらこクリームシチューライス☆

今日のお昼ごはん。

たらこクリームシチューライス。

具は豆腐と冷凍シーフードミックス。（イカ　アサリ、エビ）

これね、

イカとたらこの甘酢和えをたくさん作ってストックしてたものです。

イカとたらこを炒って酒と酢、砂糖で調味したもの。

きゅうりと和えてもおいしいやつね。

これを牛乳、シチューの素と合わせてたらこクリーム（イカも入れて）を作り、

具を加えてご飯にかければおいしいクリームシチューが出来ましたのだ～